Se rumorea zumbido en pausas activas divertidas
La idea es iniciar el conteo del 1 al 10, sin sobrevenir establecido ningún turno de intervención y con la intención de que no coincidan dos o más participantes diciendo el mismo núsolo.El objetivo de este ejercicio es liberar tu mente de pensamientos incesantes. Escoge un objeto cercano, centra toda tu atención en dicho objeto y obsérvalo a